Januar 9, 2017 / by admin / Fit & gesund / No Comments

Männer ab 40 und ihre häufigsten Gesundheitsprobleme

Männer ab 40 und ihre häufigsten Gesundheitsprobleme

Männer ab 40 Altdotnet.deMehrere Personen, im Fall, wenn sie 40 sind, beschweren sich über verschiedene Beschwerden. Das betrifft auch Männer ab 40. Es ist nicht zu leugnen, dass unser Organismus mit 40 Jahren viel geleistet. Kein Wunder, dass verschiedene Beschwerden erscheinen. Relativ oft gibt es solche Probleme wie z.B. Alterssichtigkeit sowie Bluthochdruck. Das Risiko für einen Herzinfarkt steigt. Was soll ein Mann tun, der fit bleiben möchte? Ohne Zweifel ist die richtige Ernährung äußerst wichtig. Ab 40 ist das noch bedeutender, weil unser Körper schon andere Bedürfnisse hat. In erster Linie kommt es zur Verlangsamung unseres Stoffwechsels. Daher muss man ab 40 auf kalorienarme Produkte setzen. Dazu noch sollte man sich regelmäßig bewegen. Zumindest 3-4 mal pro Woche. Es unterliegt keinem Zweifel, dass auch die medizinische Vorsorge echt wesentlich ist. Männer ab 40 sollten jedes Jahr einer Prostatakrebsvorsorge unterziehen. Alle zwei Jahre muss eine Ganzkörperuntersuchung durchgeführt werden. Diese relevante Untersuchung umfasst auch: Blutdruckmessung, Blutproben und Untersuchung der Urin.

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